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買取や禁酒、趣味でプレイ中のドラクエ10ブログ

主に買取や禁酒についての情報を発信!たまに愚痴も…

青汁

青汁を飲んで置き換えダイエットをしよう!

置き換えダイエットは、ダイエット方法の中でも手軽に実践できて、割りと長続きできる方法です。 朝昼晩の食事のどれかを置き換えるわけですが、なにで置き換えますか? ヨーグルト? シリアル? ゼリー? 何も食べない?(もはや置き換えではありませんが笑…

青汁でダイエットができる秘密は食物繊維にある!

今では青汁がダイエットに効果があるのが大分定着してきましたが、なぜ青汁がダイエットに効果を発揮するのかを考えた事はありますか? 別に知らなくてもいい事かもしれませんが、知っておくことで他の食材でも応用できたりする場合があります。 ここで青汁…